Инстаграм irasweetly

Stories
14 Story shares

ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота ❤️ Вы не против LIKE TIME? ❤️⠀Предлагаю
Библиотека им. А.П. Чехова Москва
0
❤️ Вы не против LIKE TIME? ❤️ ⠀ Предлагаю совместными усилиями повысить активность друг у друга на страничках. Для этого понадобиться: ☝ лайкнуть данный пост ☝ указать в комментах желаемое количество лайков для себя ☝ пролайкай предыдущих комментаторов ☝ наблюдай за бесконечным потоком лайков, но не забывай дарить сердечки взамен!!! ⠀ Приступим!!! ⠀ #LikeTime #likelike #лайктайм #активныйинстаграм #далаемлайки #всемлайки Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Я не смотрю ужасы. Не очень люблю фанта
Формула Кино ТРК Москва сити
0
Я не смотрю ужасы. Не очень люблю фантастику. Люблю фильмы про любовь, 💞 про жизнь, 👫 где есть смысл. Фильмы, после которых ещё долго думаешь и развиваешь разные варианты событий. Или те, где до конца не понятно, что будет дальше, кто виноват и что будет происходить. Фильмы, которые держат 🔥 напряжение все время просмотра. ⠀ Вот несколько тех, что я рекомендовала бы посмотреть вам😌. ⠀ 🔸Звезда родилась(⭐️) 🔸Мотылёк(⭐️) 🔸Зелёная книгаОдарённая(⭐️) 🔸Патруль времени 🔸По соображениям совести 🔸Большая игра 🔸Игра Слоун 🔸Солт(⭐️) 🔸Ешь, молись, люби; 🔸Выбор ⠀ Если поделитесь 📝 такими же крутыми подборками в комментариях, я буду рада ⠀ #фильмы #свободноевремья #фильмыолюбви #киноман #мирдолжензнатьчтоясмотрю #подборкакино  #романтикавкино Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Не делайте перерывы ⏲⠀Как часто пол
Супер Спорт Москва
0
Не делайте перерывы ⏲ ⠀ Как часто получалось так, что придерживаясь правильного питания, 🍲занимаясь регулярно тренировками 🏋 и прочими полезными привычками 🚴 ⠀ Вы делали небольшой перерыв “буквально на денек”? А как быстро Вы возвращались к своим занятиям? Обычно начинать все сначала гораздо сложнее. Но как же быть? Ответ банален - не бросайте! ⠀ Стоит только один раз себя пожалеть и все, дисциплина нарушена. Чтобы не хотелось останавливаться, не перегружайте ❌🏊 свой организм. Делайте все постепенно. Но каждый день уделяйте время своему новому увлечению, тогда и результаты будут. ⠀ Если перед Вами стоит большая цель, 🎯 то желания заняться ее достижением очень мало. Лучше сделайте то, что можете в данную минуту, не стоит сразу мыслить масштабно. Выбрав любое дело, к которому все боялись приступить, поделите его на несколько пунктов.  С их помощью Вы сможете добиться желаемого. И не откладывайте исполнения первого пункта в долгий ящик, сделайте его сразу, пока есть “запал”. ⠀ Могу поспорить, что у каждого есть дела, 💼 которые начнете делать “с понедельника”, так вот именно сейчас, вставайте и приступайте к одному из них. ⠀ Вместо Вас этого никто не сделает, но жизнь то проживать Вам, а не посторонним людям. Так что берите 🙆 себя в руки, и начинайте что-то менять! И в скором времени Вы оцените изменения! ⠀ #приветпеременам #новаяжизнь #мояистория #неделайтеперерывы #ямолодец  #переменывжизни Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Подарки, чем они так манят женщин? 🛍
Кафе Москва
0
Подарки, чем они так манят женщин? 🛍🎁 ⠀ Подарки, это не обязательно кольцо 💍 с бриллиантом (хотя и от него не отказались бы), но на самом деле девушкам приятно получать и простые мелочи, 💏 как знак внимания. Так что здесь нет ничего плохого. ⠀ Конечно мужчины могут возмутиться, мол все мы в действительности корыстные и только и ждем как выманить что-то новое и блестящее. ⠀ Но это не так! Получая презент 👛 от поклонника, мужа, друга и т. д. женщина получает хороший заряд эндорфинов, благодаря которому они становятся более жизнерадостными 🙂 и уверенными в себе. ⠀ #женщиныиподарки #сюрпризы #отдых #любимыедрузья #поддержка Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Инстаграм - за что он мне так нравится?
Москва, Терлецкий Парк
0
Инстаграм - за что он мне так нравится? 💞 ⠀ Задумайтесь, сколько времени вы проводите 📲 в интернете? Кто-то возможно учится чему-то новому во всемирной паутине, другим проще общаться в соцсетях, чем в реальной жизни. ⠀ Благодаря инстаграму 📷 можно заглянуть в закулисье жизни других людей. Через посты и сториз можно узнать много интересного, попутешествовать и даже отмечать вместе праздники и важные события. Теперь, чтобы написать своему другу, достаточно зайти в директ, а не бежать на почту и покупать марки. ⠀ Стало скучно? 📝 Зашел в инсту, поделился новостями из своей жизни и посмотрел что творится у других. Признайтесь, вы тоже грешны таким увлечением, как просмотр новостной ленты? ⠀ А теперь давайте на чистоту. Кто какие социальные сети 📲 предпочитает  и почему? Давайте обсудим это вместе! ⠀ #инстаграм #новаяжизнь #современнаяжизнь #соцсети #irasweetly Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Красивые и качественные фотографии - р
Москва, Тимирязевский парк
0
Красивые и качественные фотографии - реально ли их сделать самостоятельно? ⠀ К сожалению, даже самая лучшая программа с готовыми пресетами не сделает ваше фото идеальным, если изначально оно темное, без концепции или некачественное. Если желаете делать действительно хорошие снимки, то следуйте следующим правилам. ⠀ 📸 Камера Пусть и звучит слишком просто, но протирайте объектив камеры перед фотосессией. Именно из-за отпечатков пальцев, оставленных на камере телефона в течение дня, фотографии могут быть испорчены. ⠀ 🌤 Дневное освещение Главное правило - хороший свет во время фотографирования. Благодаря этому нехитрому правилу будет сохранено качество фотографий. А на обработку Вы потратите гораздо меньше времени. ⠀ 🌈Цветовая палитра Планируя свой профиль подумайте, в какой цветовой гамме будете его вести. Если темные оттенки будут преобладать, то абсолютно на каждой фотографии поста должны быть темные детали. ⠀ 👑 Внимание к деталям Фотография, без каких либо ярких деталей и акцентов смотрятся достаточно скучно. Переходя в профиль, читатель должен заинтересоваться каждым постом и просматривать мельчайшие моменты. А чтобы этого добиться, не нужно оставлять пустые места на фото-раскладках. ⠀ 🏘 Место съемки. Чтобы заинтересовать читателей, требуется делать интересные снимки. Например, фото на фоне, белом или черном, давно никому не интересны. Гораздо симпатичнее смотрится кадр на фоне витрины, моста или даже в пабе. Заинтригуйте фолловеров. ⠀ #irasweetly #instafoto #красивыефото #советы #качественныефото Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Немножко полезностей! 📝7 СПОСОБОВ ПР
Moscow, Russia
0
Немножко полезностей! 📝 7 СПОСОБОВ ПРОКАЧАТЬ СВОЮ СИЛУ ВОЛИ 🔥 ⠀ ✔️ Упрощайте Больших целей легче достичь, если разбить их на несколько мелких шагов и последовательно выполнять один за другим. Этот приём не только поможет лучше контролировать конечный результат, но и придаст веры в себя, которой так не хватает. ⠀ ✔️ Концентрируйтесь на чём-то одном Не поддавайтесь соблазну успеть всё сразу: вместо этого лучше выберите самую важную задачу и работайте над ней. Укрепить силу воли в таком случае будет проще, и, концентрируясь на чём-то одном, тренируйте её, не отвлекаясь на то, что вам мешает. ⠀ ✔️ Займитесь спортом Занятия спортом делают людей увереннее, позволяют справиться с прокрастинацией, улучшают настроение. От этого и развивается воля человека. Кроме того, походы в спортзал полезны для вашего здоровья, улучшают фигуру, заставляют есть более здоровую пищу и имеют массу других преимуществ. Главное, не переусердствовать и не перегрузить себя упражнениями. ⠀ ✔️ Ищите вдохновение В качестве вдохновения может подойти всё что угодно. Следите за жизнью успешных людей, подпишитесь на новые видео с TED’овских конференций, читайте биографии тех, на кого вам хочется быть похожим. Кого-то может вдохновить красивый закат, кого-то — поездка в мегаполис. Невероятно вдохновляющей может быть поддержка семьи и друзей. ⠀ ✔️ Высыпайтесь Только достаточное количество сна поможет подолгу поддерживать силу воли. Людей, которым действительно хватает 4—5 часов сна в сутки — единицы. ⠀ ✔️ Не злоупотребляйте сладким Глюкоза — главный источник энергии для мозга. Сладкая пища содержит много глюкозы, которая быстро усваивается и достигает нейронов, но затем её уровень в крови резко падает. Поэтому в качестве надёжного источника глюкозы сладости не подходят. ⠀ ✔️ Попробуйте медитацию Общеизвестно, что медитация развивает силу воли и самоконтроль. Она позволяет собраться с мыслями и сосредотачивать ум на текущем моменте. Если вы научитесь этому, медитация сделает вас спокойнее, внимательнее, а также поможет расставить жизненные приоритеты. ⠀ #лайфхакижизни #ожизни #самооценкадляменя #мотивация #постомотивации #прокачайся  #силаволи Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Доброе утро, мои хорошие ☀️. Красота -
Moscow, Russia
0
Доброе утро, мои хорошие ☀️. Красота - страшная сила😸 Своё утро я начинаю с любимых масочек. А вы? ⠀ #доброеутро #денькрасоты #уходзасобой #любимыемаски #маскиNL  #маскидлялица #какухаживатьзалицом #секретыкрасоты Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Кто как не мы сами решаем какую жизнь п
Москва ЦУМ
0
Кто как не мы сами решаем какую жизнь проживать? И от того, как к ней относиться, зависит ее качество. ⠀ Попробуйте ощутить ценность всего того, что у вас уже есть. Вы поймете, насколько богаты. ⠀ Причем дело не в материальном богатстве, а в духовном. Наверняка есть люди, которые мечтают о шикарной машине или домике на краю моря. Но гораздо полезней ценить то, что уже есть в вашей жизни. ⠀ Спасибо, мои любимые подписчики, что вы у меня есть! Я это очень ценю!!! ⠀ #новаяжизнь #приветпеременам #партнерство #бизнесNL #мояистория #увсехвсепоразному Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Я за постоянное развитие! 🏄⠀Мне хоч
Park Pobedy
0
Я за постоянное развитие! 🏄 ⠀ Мне хочется учиться 🎓 у лучших и я знаю ЗАЧЕМ мне это. И знаете, NL - стало моей жизнью! Моя жизнь изменилась в лучшую сторону, в ней появилась особая радость. ⠀ Так приятно ощущать, 🗣 что ты востребован, тебя любят и поддерживают. Каждый день в мою жизнь приходят 👥 новые люди, которые очень позитивные и интересные, 👭 каждый со своей жизненной историей и я могу у них чему-то поучиться. За все это, я очень благодарна NL! ⠀ #мояжизньвNL #NL #историяуспеха #развитие #поддержка #ясчастлива Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Кофейного всем утра! ☕Ну как можно на
0
Кофейного всем утра! ☕ Ну как можно начать утро без чашечки кофе? Это уже совсем недоброе утро) 😱 Какие планы на сегодняшний день?📝 ⠀ #утренеекофе #кофеман #доброеутро #солнечноеутро Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Личный бренд - это статус?👤💎⠀Немно
Москва, Тимирязевский парк
0
Личный бренд - это статус?👤💎 ⠀ Немножко поделюсь с вами секретами успеха. Хотите чего-то нового? Развивайте личный бренд. Это сложно, но можно.😉 ⠀ Вы изначально должны стать интересной личностью 😎 для своих подписчиков. Рассказывайте об увлечениях, 📝 планах, о своих пристрастиях. Не пытайтесь быть идеальным. У нас таких не любят. ⠀ В каждом человеке есть, как хорошее, 🙂🙃 так и своеобразное. Вот это своеобразное притягивает людей. Показывайте свою индивидуальность! ⠀ Воспользовавшись такими подсказками, вскорее вы добьетесь большого успеха! 🎯 ⠀ #бренд #секретыуспеха #мояистория #перемены #развитие  #личныйбренд Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота 💎ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА💎⠀Мы с вами НЕ МЕН
Московская Область, Город Сергиев Посад
0
💎ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА💎 ⠀ Мы с вами НЕ МЕНЯЕМСЯ 🙆 со временем! МЫ РАСКРЫВАЕМСЯ 💃 и становимся самими собой. А каким именно - это уже ты выбираешь. Конечно, на это нужно время ⏰ и 🏋силы, но все что ни делается, делается к лучшему!☝ ⠀ И я в это верю. А ты? 😉 ⠀ #мояистория #мысливслух #всебудетхорошо #перемены #бытьлучше  #мыменяемся Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Девчонки, 💃💄👠 сегодняшний пост для
ВДНХ
0
Девчонки, 💃💄👠 сегодняшний пост для вас! Поговорим об уходе за кожей лица? 😌🚿 ⠀ Я пользуюсь полностью косметикой  BE LOVED - это моя любовь. 💕 И так, ☑️ 1 раз в неделю я обязательно делаю успокаивающую антистресс - маску; ☑️ 1 раз в неделю - угольная очищающая маска - скраб; ☑️ 1 раз в неделю - отшелушивающий энзим-пилинг. ⠀ Если вижу стрессы 😫 и перепады, то обязательно прохожу курс 💊 сывортки для лица гидро-актив  или 🍊 мультивитаминная. Утром просыпаюсь на пару лет моложе 😍 и свежее 🚿 :) Еще иногда чищусь ультразвуком. 📣 И это – максимум. ⠀ Больше никаких механических чисток и выдавливаний. 🙋 И знаете что? Я забыла, что такое «дожить до чистки и не умереть от черных точек». ☝Кожа работает. Она очищается сама и с помощью мягкого ежедневного ухода. ⠀ А как вы следите за своим лицом? 📝 ⠀ #уходзалицом #красота #BELOVED #маскидлялица #чисткалица Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота 💫ПЕРЕЗАГРУЗКА💫Спонтанная поездка?
Москва-Сити "Город Столиц"
0
💫ПЕРЕЗАГРУЗКА💫 Спонтанная поездка? Почему нет!☺️ На днях решила, что хочу побывать 🚲 в Питере и сходить на Алые паруса и Питергоф. Этой поездки 🚗 я сейчас очень и очень жду.  Какие страны 🏖 и города 🏙 посетили Вы? ⠀ #перезагрузка #спонтанныепоездки #Питер #хочувПитер #запланированаяпоездка #путешествия  #путешествия2019 Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Начни питаться правильно! 🍲⠀Никому
Москва, Тимирязевский парк
0
Начни питаться правильно! 🍲 ⠀ Никому не секрет, что наше тело 🏋- отражение того, что мы едим. Верно? Последнее время я очень полюбила 🍹смузи. Это моя любовь. 💕Он делается очень быстро и в то же время очень полезный. ⠀ А еще, хочу поделиться с вами приятой 🙋новостью! Уже совсем скоро появится 🍹смузи от Nl_int. Его можно будет взять 🛍 собой, так как он в порционных пакетиках, готовится одну 🍵 минуту, с водой в шейкере и полностью натуральный состав. 🍒 ⠀ Что любите вы: конфетки 🍬 🍭 или фруктики 🍌🍎? ⠀ #пп #правильноепитание #питаниеNL #вкусноепитание #NL #смузи Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Долгожданный Like Time!Хочешь много новых
0
Долгожданный Like Time! Хочешь много новых лайков на свои публикациях от живых людей? Хочешь чтобы твои фото вышли в топ? Хочешь увеличить показы и охват страницы ? Тогда скорее участвуй в моем лайк тайме! ⠀ Что требуется от тебя? 1️⃣ Быть подписанным на меня ✅ 2️⃣ Поставить лайк на этот пост (и ещё 3 другим в этом профиле).😉 3️⃣ Написать в комментариях: «хочу лайки» или просто «смайлики».💬 4️⃣ Проявлять активность у других, отвечать взаимностью.♻ ⠀ ❗👇Маленькая подсказка: ❗чем больше заявок вы оставите и ответите на заявки других, тем больше лайков получите сами❗ ⠀ Удачи! ⠀ #LikeTime #likelike #лайктайм #активныйинстграм #далемлайки #всемлайки Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота Продолжая рубрику о *лете, хочется пог
0
Продолжая рубрику о *лете, хочется поговорить и о спорте. ⠀ Как говорится: В здоровом теле – здоровый дух! ⠀ Верно?) Я люблю заниматься спортом, не только потому, чтобы привести свое тело в форму, а потому что ты уходишь в другой мир. Ты забываешь обо всем. ⠀ И только тогда ты понимаешь, что предела совершенства не существует. Что может быть лучше утренней зарядки? Правильно, время на нее. Я очень люблю фитнес, но к сожалению иногда бывает нехватка времени даже на себя... ⠀ Как часто ты занимаешся спортом? Что хочешь попробовать нового? ⠀ #спорт #спортвнаяжизнь #фитнес #йога #лето #подготовкаклету Смотреть полностью
ПП ▫️ ЗОЖ ▫️ Красота
🌈 Довольствуюсь самым ЛУЧШИМ 😘✌️🤩 🍓 Худей со мной ЛЕГКО 🌈 Знаю все об NL 🍓 WA +79261119369/NL_int 007-2951140 🌈 My Shop⤵️
1124
Подписок
4330
Подписчиков
198
Постов