Инстаграм ilovecyclingsomuch

Ajied Amages بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْ
大園區
0
بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم " SALAM SEHAT SELALU " 🚴🙋 #tipsdietsehat #salamolahraga #gowesholic #ilovecyclingsomuch #adventurecycling #cumakulibro #sehatitunikmat Смотреть полностью
Kayuhan Wanita 2019 Alamilah pengalaman ride bicycle bersama-sama saya Dato Sri Siti Nurha
2
Alamilah pengalaman ride bicycle bersama-sama saya Dato Sri Siti Nurhaliza dan rakan2 yang lain. Its a Fun Ride. Mari kita perkasakan kayuhan wanita ini. Ayuh join. Register di www.ticket2u.com. Taip ‘kayuhan wanita 2019’ untuk maklumat selanjutnya, Saya mengalu-alukan penyertaan anda. Jumpa saya di sana...!!! P/s: Bantu kami untuk share post ini. Mari meramaikan dan memeriahkannya. Tq💕 #kayuhanwanita2019 #cycling #cyclingmalaysia #cyclingasia #cyclinglife #cyclingmalaysiamagazine #malaysiacycling #cyclingjerseymalaysia #malaysiacyclingteam #cyclingaroundmalaysia #cyclingroad #cyclingclub #specializedbikes #instacycling #bikestagram #roadbikegram #cyclingevent #worldcycling #bikelife #bikelifestyle #cyclinglife #cyclinglifestyle #roadbike #roadbikemalaysia #bmx #bmxmalaysia #mountainbike #mountainbikemalaysia #bikeoftheday #instacycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Kayuhan Wanita 2019 Alamilah pengalaman ride bicycle bersama-sama saya Dato Sri Siti Nurha
3
Alamilah pengalaman ride bicycle bersama-sama saya Dato Sri Siti Nurhaliza dan rakan2 yang lain. Its a Fun Ride. Mari kita perkasakan kayuhan wanita ini. Ayuh join. Register di www.ticket2u.com. Taip ‘kayuhan wanita 2019’ untuk maklumat selanjutnya, Saya mengalu-alukan penyertaan anda. Jumpa saya di sana...!!! P/s: Bantu kami untuk share post ini. Mari meramaikan dan memeriahkannya. Tq💕 #kayuhanwanita2019 #cycling #cyclingmalaysia #cyclingasia #cyclinglife #cyclingmalaysiamagazine #malaysiacycling #cyclingjerseymalaysia #malaysiacyclingteam #cyclingaroundmalaysia #cyclingroad #cyclingclub #specializedbikes #instacycling #bikestagram #roadbikegram #cyclingevent #worldcycling #bikelife #bikelifestyle #cyclinglife #cyclinglifestyle #roadbike #roadbikemalaysia #bmx #bmxmalaysia #mountainbike #mountainbikemalaysia #bikeoftheday #instacycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Как правильно ездить в группе по дорог
Moscow
0
Как правильно ездить в группе по дорогам общего пользования в городе? А как грамотно обозначать манёвры, чтобы тебя поняли участники группы? ⠀ С этими вопросами разбирается ведущий Макс Руденко и команда I Love Cycling в новом выпуске блога для начинающих велогонщиков #стартшоссе . Смотрите по ссылке в профиле! ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #стартшоссе Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Вторая подборка фильмов про велоспорт
Moscow
0
Вторая подборка фильмов про велоспорт, велосипеды и гонщиков. Сохраняйте себе и запасайтесь попкорном еще на неделю!🍿 ⠀ 🔸 Погоня за легендами Chasing Legends (Ирландия, 2010) ⠀ «Chasing Legends» — невероятно вдохновляющий документальный фильм о гонке «Тур де Франс» от имени команды Columbia-HTC и Марка Кавендиша.
⠀
🔸 Уходя в отрыв (Breaking Away, США, 1979)
⠀
Четыре друга преследуют свои цели на пороге вступления во взрослую жизнь. Один из них, безумный поклонник итальянского образа жизни, хочет привлечь внимание девушки и решает принять участие в велогонке. Однако соперниками юноши становится профессиональная сборная, которой он значительно уступает в навыках.
⠀
🔸 Тур де Шанс (La grande boucle, Франция, 2013)
⠀
Франсуа увольняют с работы, а его жена уходит от него. Жизнь рушится, и, будучи большим фанатом Тур де Франс, он решает исполнить мечту и бросает вызов самой известной велогонке в мире, поведя за собой десятки других любителей.
⠀
🔸 Допинг (The Program, США, 2015)
⠀
Еще одна история о разоблачении Армстронга в его махинациях с допингом. Биографическая лента с элементами расследования, которая дает пищу для размышлений о неоднозначной личности спортсмена.
⠀ Приятного просмотра!
⠀⠀
#ilovecycling_фильмы #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #велошкола #велоспорт #велоспортшоссе #ilovesupersport_рекомендует Смотреть полностью
Лыжная школа I Love Skiing Недавно Квентин Тарантино посетил Мос
2
Недавно Квентин Тарантино посетил Москву, где презентовал новый фильм «Однажды в… Голливуде», побывал в Кремле, музее-заповеднике и в других культовых местах столицы. ⠀ Конечно, он не упустил и московский штаб I Love Supersport и сильно озадачился выбором вида спорта на осенний сезон. ⠀ Что посоветуете? ⠀ #однаждывголливуде #ilovesupersport #iloverunningsomuch #iloveswimmingsomuch #ilovecyclingsomuch #ilovetriathlonsomuch #iloveskiingsomuch #тарантино Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Недавно Квентин Тарантино посетил Мос
I Love Triathlon - Школа триатлона
2
Недавно Квентин Тарантино посетил Москву, где презентовал новый фильм «Однажды в… Голливуде», побывал в Кремле, музее-заповеднике и в других культовых местах столицы. ⠀ Конечно, он не упустил и московский штаб I Love Supersport и сильно озадачился выбором вида спорта на осенний сезон. ⠀ Что посоветуете? ⠀ #однаждывголливуде #ilovesupersport #iloverunningsomuch #iloveswimmingsomuch #ilovecyclingsomuch #ilovetriathlonsomuch #iloveskiingsomuch #тарантино Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Недавно Квентин Тарантино посетил Мос
ILoveCycling
0
Недавно Квентин Тарантино посетил Москву, где презентовал новый фильм «Однажды в… Голливуде», побывал в Кремле, музее-заповеднике и в других культовых местах столицы. ⠀ Мы предложили залететь в последний в сезоне запуск Велошколы, или на крайний случай на Велоинтенсив. Великий режиссер выбирает шлем. ⠀ #однаждывголливуде #ilovecycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Школа плавания I Love Swimming Недавно Квентин Тарантино посетил Мос
Открытый бассейн "Чайка"
2
Недавно Квентин Тарантино посетил Москву, где презентовал новый фильм «Однажды в… Голливуде», побывал в Креле, музее-заповеднике и в других культовых местах столицы. ⠀ Конечно, он не упустил и московский штаб I Love Supersport и сильно озадачился выбором вида спорта на осенний сезон. ⠀ Пока думает пойти в Чайку плавать, руководитель направления Саша заботливо наблюдает за тренировками с вышки. ⠀ Что посоветуете? ⠀ #однаждывголливуде #ilovesupersport #iloverunningsomuch #iloveswimmingsomuch #ilovecyclingsomuch #ilovetriathlonsomuch #iloveskiingsomuch #тарантино Смотреть полностью
Школа бега I Love Running Недавно Квентин Тарантино посетил Мос
I Love Running - Школа правильного бега
16
Недавно Квентин Тарантино посетил Москву, где презентовал новый фильм «Однажды в… Голливуде», побывал в Кремле, музее-заповеднике и в других культовых местах столицы. ⠀ Конечно, он не упустил и московский штаб I Love Supersport и сильно озадачился выбором вида спорта на осенний сезон. ⠀ Что посоветуете?😉 ⠀ #однаждывголливуде #ilovesupersport #iloverunningsomuch #iloveswimmingsomuch #ilovecyclingsomuch #ilovetriathlonsomuch #iloveskiingsomuch #тарантино Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Освой шоссейный велосипед на выходных
Крылатские Холмы
0
Освой шоссейный велосипед на выходных: последний двухдневный велоинтенсив. ⠀ Научитесь ездить с контактными педалями, отработаете технику и правила езды «на колесе», отработаете действия в нештатных ситуациях под руководством опытного тренера I Love Cycling: ⠀ ⚡️24 августа, суббота: базовые навыки управления. ⠀ Вы освоите: — контактные педали, — безаварийное начало движения и остановка, — переключение и подбор передач, — повороты и развороты, — базовые навыки кругового педалирования. ⠀ ⚡️25 августа, воскресенье: взаимодействия в группе. ⠀ Вы освоите: — навыки езды в парах и мини-группе, — систему знаков оповещения, — езду «на колесе», — перестроения и сдачу смены в группе, — правила поведение на шоссе и технику безопасности. ⠀ Минимальный уровень: 👉 Вы имеете навыки езды на обычном прогулочном велосипеде — посетите оба дня. 👉 Вы хорошо держитесь на велосипеде и умеете ездить с контактными педалями — посетите оба дня или только второй. ⠀ Тренер: Алексей Белов, мастер спорта России, многократный чемпион России в дисциплинах трек и шоссе, старший тренер I Love Cycling. ⠀ Регистрация по ссылке в профиле. До встречи на велотренировках! ⠀ #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #велошкола #велоспорт #велоспортшоссе Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Кто гоняет по крылатским холмам в любу
Крылатские Холмы
0
Кто гоняет по крылатским холмам в любую погоду? ⠀ Кто силовую в Итеру (она же Сочи) крутит на репите? ⠀ Кто в семь утра по средам и пятницам уже стартует на тренировку? ⠀ Есть у нас такие =) на Level 3 обитают. Сегодня утром гоняли силовую, пока мы с вами спали 😅 ⠀ А ещё есть мечта у всех начинающих в школе — догоняться до их высот и тоже прослыть «лосями из Level 3». Мечта тайная, но достижимая! Главное — регулярные тренировки, упорство и большая любовь к велоспорту. А этого у нас предостаточно в команде 😉 ⠀ #ilovecyclingsomuch #ilovesupersport #велотрек #крылатское #крылатскиехолмы #вело #велогород Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Подборка фильмов про велоспорт, велос
Лазутинская Трасса
2
Подборка фильмов про велоспорт, велосипеды и гонщиков. Сохраняйте в закладки и запасайтесь попкорном! 😋 ⠀ 🔸 Ложь Армстронга (2013) ⠀ Лэнс Армстронг, несмотря на рак, покорил вершину «Тур де Франс» семь раз подряд и стал чуть ли не самым известным велосипедистом в мире. Однако в конце карьеры выяснилось, что во всех гонках он использовал допинг. Это стало самым большим мошенничеством в истории спорта и режиссер Алекс Гибни снял об этом фильм. ⠀ 🔸 Американские молнии (American Flyers, США, 1985) ⠀ Фильм о легендарной гонке Coors Classic, силе духа и семье. Братья Дэвид и Маркус бросают себе серьезный спортивный вызов, который может закончиться трагедией из-за наследственного заболевания. Драматичная картина, не оставляющая равнодушным ни одного зрителя. ⠀ 🔸 Летучий шотландец (The Flying Scotsman, Германия, 2006) ⠀ Биография известнейшего чемпиона мира Грэма Обри, который несмотря на психическое заболевание установил мировой рекорд на велосипеде, который собрал сам из деталей стиральной машины. ⠀ 🔸 Трио из Бельвиля (Les triplettes de Belleville, Франция, 2003) ⠀ Мультфильм о мальчике, который находит свое счастье только будучи в седле велосипеда. Он готовится к Тур-де-Франс, но на его пути встречаются трудности, препятствующие участию в гонке мечты. ⠀ Приятного просмотра! ________ Рубрика #ilovesuersport_рекомендует#ilovecycling_фильмы #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #велошкола #велоспорт #велоспортшоссе #чтопосмотреть #велоспорт 🚲 #велотреккрылатское Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Команда I Love Cycling не могла пропустить г
Suzdal, Russia
0
Команда I Love Cycling не могла пропустить гонку Gran Fondo в любимом живописном Суздале. Оттуда мы привезли не только медали финишеров с заездов и гонки на 110 км, но и яркие впечатления: идеальная соревновательная погода, заливные луга, пшеничные поля, акварельные облака и даже галопирующее вдоль трассы стадо лошадей. В какой-то момент они приблизились настолько, что восхищение смешалось с адреналином🐎🔥 ⠀ Алексей Фомин, Мария Сущевич, Марат Галиев и тренер Александр Сергеев проехали практически всю гонку командой и финишировали вместе. Сработанность и скатанность команды было видно издалека — стройный ход гонщиков в одинаковой черно-желтой форме точно запомнился зрителям и болельщикам. ⠀ Также поздравляем с дебютом на заезде 30 км ученицу Велошколы Екатерину Мещерякову и двух новичков в команде Level 1 — Максима Руденко и Екатерину Нестерову. Это вторая их гонка после Волоколамска, и более осознанный подход и учет прежних ошибок позволили улучшить результат и более комфортно чувствовать себя на дистанции🚴🏻‍♀️ ⠀ Нельзя не отметить и традиционно веселую душевную пасту накануне и Ужин Чемпионов после гонки, где мы рады каждому члену команды — и новичкам, и старожилам🍝 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #granfondo #granfondosuzdal Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Выезд в 7:30 и тренировка на 78 километро
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
0
Выезд в 7:30 и тренировка на 78 километров в области — так прошло утро Level 1 🔥 ⠀⠀ Лучше и лучше с каждой неделей — всем #несдуваться 🚲🤘🏻 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #велошколамосква #велоспортшоссе #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Суздаль уже на носу!⠀⠀Кадры из техни
0
Суздаль уже на носу! ⠀⠀ Кадры из технички от @spirtsmeen — сегодня прошла последняя предстартовая тренировка перед GRAN FONDO Суздаль🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ Прогрели ногу и с нетерпением ждём гонки🤙🏻 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Как выбрать первый шоссейный велосипе
Moscow, Russia
0
Как выбрать первый шоссейный велосипед, какая экипировка нужна и где её покупать, как обслуживать велосипед и где его хранить – с миллионом вопросов сталкиваются новички. Ответы на эти вопросы ищет Макс Руденко @maximrudenko вместе с экспертами I Love Supersport в блоге #стартшоссе 🚲 ⠀⠀ В первом выпуске легендарный Максим Журило @maxzhurilo собирает шоссейный велосипед Merida Reacto 4000 из коробки и делится опытом ухода за велосипедом. ⠀⠀ Смотрите видео на YouTube-канале I Love Supersport!🎬 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #стартшоссе #велоспорт #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Привет! Это дайджест I Love Cycling и самые г
Kolomna, Russia
1
Привет! Это дайджест I Love Cycling и самые горячие события прошедшей недели🔥 ⠀ 19-21 июля проходил Чемпионат России в категории МАСТЕРС, где члены команды принимали участие в двух гонках. ⠀ 🚴🏻‍♂️Индивидуальная гонка на время с раздельным стартом, 19 июля: ⠀ 🔸Галиев Марат: 00:29:26.50, средняя 30.57 км/ч (11 из 13 в категории „М35-39“) 🔸Носов Владимир: 00:30:53.79, средняя 29.13 км/ч (12 из 13 в категории „М35-39“) 🔸Ратуш Станислава: 00:29:04.30, средняя 30.96 км/ч (3 из 6 в категории „Ж19-39“ ⠀ Поздравляем Станиславу с 3 местом в категории 💛 ⠀ 🚴🏻‍♀️Чемпионат России в категории МАСТЕРС: групповая гонка с общим стартом: ⠀ 🔸Мария Сущевич — 01:57:48.70 🔸Марат Галиев 03:01:21.99 ⠀ 🚴🏻‍♂️Выходные — Summer Velo Cup 2019 в Коломне. ⠀ Summer Velo Cup — это большое мероприятие и настоящий праздник в честь 90-летия Подмосковья. Трасса безусловно удачная, но погодные условия немного подкачали и обеспечили множество завалов и трудностей на дистанции. В любом случае, для команды это большой опыт и просто еще один веловыходной в компании единомышленников. ⠀ Морально готовимся к Суздалю и продолжаем усиленные тренировки!🤟🏼 ⠀ @summer_velo_cup_2019 @cyclingmastersleague #masterscycling #лигамастеров #чемпионатроссии #rmcl #ilovecycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Собираетесь на гонку в Суздале?🚲⠀⠀
Suzdal, Russia
0
Собираетесь на гонку в Суздале?🚲 ⠀⠀ У @granfondoru отличные новости — организаторы поменяли трассу: теперь маршрут в Ивановской области пройдет по шоссе с только что обновленным дорожным покрытием. ⠀⠀ Подробнее ознакомиться с новыми маршрутами можно на карте в карусели или просмотреть маршруты в Strava в последнем посте в Facebook I Love Cycling📲 ⠀⠀ Встретимся на старте! А для тех, кто еще не регистрировался — cлот можно купить до 21 июля включительно на granfondo.ru ⠀⠀ #granfondo #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #granfondosuzdal Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Сегодня на утренней тренировке ученик
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
0
Сегодня на утренней тренировке ученики Велошколы осваивали контактное взаимодействие в группе: как не завалиться при наезде на колесо, как оттолкнуть упавшего на тебя велосипедиста и не упасть самому. После этого группа закрепляла езду по дорогам общего пользования и оттачивала перестроения и смены🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ ⠀ Следующая Велошкола стартует 28 июля. Вы будете тренироваться с Алексеем Беловым три раза в неделю: утренние тренировки проходят по вторникам и четвергам в 7:15 и вечерняя в 19:00 в воскресенье. Ссылка на группу — в описании профиля, ждем вас на Велотреке «Крылатское» 💛 ⠀ #велошкола #cycling #велоспорт #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #шоссейныйвелоспорт Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Это были два незабываемых дня в Москве
Volokolamsk
0
Это были два незабываемых дня в Москве и Волоколамске! UCI Gran Fondo Russia @granfondoru — единственный старт в России, предоставляющий возможность отобраться на Чемпионат Мира в Познани, Польше. Это мероприятие грандиозного масштаба и большое событие для команды I Love Cycling 🚴‍♂️ ⠀ 📍13 июля — UCI GF Time Trial в Крылатском — индивидуальная гонка с раздельным стартом на 17 километров. После прохождения одного большого круга велотрассы в Крылатском, участники преодолевают еще полтора малых кольца и за всю дистанцию совершают три подъема в легендарную горку Сочи — проверку велогонов на прочность🔥 ⠀ 📍14 июля — UCI GF World Series в Волоколамске — групповая гонка на три дистанции: 103, 50 и 30 км. Для кого-то из велошколы это был первый заезд, а многие из нашей команды попали в 25% первых финишеров и отобрались на Финал, поэтому продолжаем серьезные тренировки и готовимся к сентябрю💪🏻 ⠀ Спасибо всем за участие в Веловыходных с Gran Fondo! Ваш вклад в команду неоценим, и это большое счастье — быть с вами на таком событии. Впереди Summer Velo Cup, Суздаль и множество других заездов — встретимся на гонках!💛 ⠀ А ваши фотографии с гонок от наших фотографов уже можно найти в FB I Love Cycling и VK I Love Supersport 📸 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #granfondo #ucigranfondoworldseries #ucigranfondorussia #timetrial #велогонка #велошкола Смотреть полностью
Best T-shirts Collection Get Yours👉 www.teefc.com/j77.DOUBLE TAP pic 🚹 TAG your friends
0
Get Yours👉 www.teefc.com/j77 . DOUBLE TAP pic 🚹 TAG your friends 💥Check the link in Bio 👉@best_tee7 🔥Follow us @best_tee7 . On trend I Love Cycling Tagless Tee T-Shirt Tagless Tee T-Shirt #ilovecycling #ilovecycling ❤👌 #ilovecycling31 #ilovecyclingkz #ilovecycling_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling 🚴 #ilovecyclingspb #ılovecycling #ilovecycling_новости #ilovecyclingbnw #ilovecycling_krsk #ilovecyclingsg Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Привет с утренней тренировки Велошкол
Крылатское (велотрек)
0
Привет с утренней тренировки Велошколы!🤟🏻 ⠀ Сегодня под руководством тренера Алексея Белова ребята проехали 22 километра по малому кольцу в Крылатском и отработали ускорения и обгоны. Они становятся лучше с каждой тренировкой и совсем скоро продемонстрируют все свои навыки на выпускном! 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ ⠀ Кстати, новый сезон Велошколы стартует уже 28 числа. Приходите к нам, чтобы освоить управление шоссейным велосипедом, научиться взаимодействиям в группе, овладеть техникой кругового педалирования и обрести настоящую команду 💛 ⠀ #ilovesupersport #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #велотрек Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Крупнейший в России шоссейный велоаза
0
Крупнейший в России шоссейный велоазаед Gran Fondo @granfondoru в третий раз пройдет в г.Суздале в рамках фестиваля «Велолето-2019». Старт намечен на 28 июля, трасса пройдет по живописной исторической местности Владимирской и Ивановской областей. ⠀ Регистрация на Gran Fondo Суздаль открылась на официальном сайте заезда. Благодаря возможности выбора дистанции (30 км, 60 км или 110 км), свободным от автотранспорта дорогам и сочетанию спортивного соревнования с велопрогулкой, Gran Fondo Russia идеально подходит участникам любого уровня подготовки. Для опытных велосипедистов также предусмотрен формат велогонки с индивидуальным и командным зачетами. Памятные медали получат все финишеры, независимо от выбранной дистанции. ⠀ «Велозаезд Gran Fondo Russia пройдет в Суздале третий год подряд, – рассказывает мэр города Сергей Сахаров. – В этот раз мы с организаторами выбрали новую трассу, объединяющую 2 исторических города: Суздаль и Гаврилов Посад. Старт заезда традиционно будет дан в Суздале, а маршрут будет проложен по Суздальскому Ополью, живописной лесостепной области между реками Клязьма, Нерль и верховьями Селекши. Во время заезда участники смогут увидеть уникальные архитектурные памятники древней Руси и памятники природы. Велозаезд Gran Fondo Russia будет приурочен к празднику дня города Гаврилова Посада, который 3 августа отметит свой 230-летний юбилей». ⠀ Gran Fondo Суздаль традиционно пройдет в рамках четвертого фестиваля велоспорта для всей семьи «Велолето-2019», намеченного на 26-28 июля. Спортивная и развлекательная программа праздника будет насыщена мероприятиями для профессионалов и любителей велоспорта всех возрастов. Это маунтинбайк, индивидуальная гонка с раздельным стартом, групповая шоссейная гонка, велобиатлон и триатлон. ⠀ Мы обязательно будем на старте — регистрируйтесь и ищите нас по желтым флагам I Love Cycling!💛 ⠀ Регистрация и информация: granfondo.ru, найти страницу регистрации можно по ссылке в профиле 📲 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велоспорт #granfondo # Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Не шоссейником единым — в эти выходны
Головино Лыжный Центр Истина
0
Не шоссейником единым — в эти выходные прошел Кубок «Wilier Trophy Cup 2019», где @maxzhurilo выступил на маунтинбайке 🤘🏻 ⠀ Гонки на МТБ значительно отличаются от шоссейных, и Максим поделился своими наблюдениями по этому поводу: ⠀ ✔️ на МТБ гораздо безопаснее тренироваться одному, так как не надо выезжать на шоссе ✔️ на МТБ нагрузка очень похожа на Лыжи, что большой плюс :) (привет @iloveskiing_russia ⛷) ✔️велик сложнее, чем на Шоссе и требует постоянного ухода ✔️техника владения очень важна, как в лыжах. Просто вваливая не умеючи никуда далеко не уедешь. ✔️ к сожалению, пока в России соревнования кругами, как и в лыжах, и нормально организованных немного ⠀ Поздравляем Макса с финишем! ❤️ Самое время попробовать себя в новом виде — никогда не знаешь, где может случиться новая спортивная любовь🚴🏻‍♂️ ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Привет!🚴🏻‍♀️
⠀⠀Так проходят зан
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
0
Привет!🚴🏻‍♀️
⠀⠀ Так проходят занятия в Велошколе — ребята уже отрабатывают езду в группе, смены и перестроения. На этой неделе они первый раз тренировались на велокольце — не за горами выпускной, а там и первые старты 🤟🏼 ⠀
Хочешь присоединиться к нашим тренировкам, но не знаешь, с чего начать? Вот описание наших действующих программ, которое поможет вам определиться с выбором: ⠀ 🔸Двухдневный велоинтенсив Два дня полного погружения в велоспорт для начинающих. Стартует 20 июля — можно выбрать 1 или 2 дня и понять, подходит ли вам шоссейник. ⠀ 🔸Велошкола 4 недели по 3 занятия в неделю. Здесь вы научитесь безопасно и комфортно управлять шоссейником, ухаживать за велосипедом и двигаться в группе велосипедистов. Старт — 5 июля, быстрее записывайтесь! ⠀ 🔸Регулярные велотренировки — тренируйся в крутой команде в соответствии со своим уровнем: ⠀ 📌Level 1 — Вы выпускник велошколы, ваша средняя скорость по шоссе меньше 30 км/ч, недельный накат меньше четырех часов или это ваш первый велосезон ⠀ 📌Level 2 — Ваша средняя скорость по шоссе больше 30 км/ч, недельный накат больше четырех часов и больше одного велосезона за плечами ⠀ 📌Level 3 — Он же «велоклуб», скатанная команда велогонов, выезжающих на заезды и участвующих в командных гонках на шоссе и на треке. Попасть в Level 3 можно только через Level 2 с одобрения тренера. ⠀ 🔸Индивидуальные тренировки Выберите своего постоянного тренера или пробуйте заниматься у разных. Детально прорабатывайте нюансы один на один, чтобы быстро улучшить результат и профессионально подготовиться к гонкам. ⠀ Все ссылки на программы и запись — в описании профиля. Остались вопросы? Звоните +7 495 150-15-10 и консультируйтесь с координатором — мы поможем подобрать программу, идеально подходящую вам ❤️ ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #ilovesupersport #велотрек Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Недавно в штабе прошла лекция о том, ка
ILoveCycling
0
Недавно в штабе прошла лекция о том, как выбрать первый шоссейный велосипед. Теперь она доступна в записи на YouTube!🎬 ⠀ Спикеры: ⠀ 🚴🏻‍♂️Валерий Валынин, Чемпион Европы по велоспорту, владелец веломагазина World Bike, тренер I Love Cycling ответит на технические вопросы выбора велосипеда в зависимости от цели и бюджета, расскажет, на что обратить внимание при покупке ⠀ 🚴🏻‍♂️Максим Журило, сооснователь I Love Supersport, семикратный Ironman поделится личным опытом выбора первого велосипеда, поделится лайфхаками выбора инвентаря для триатлона и гонок разного уровня сложности ⠀ Из видео вы узнаете: ⠀ — как выбрать первый шоссейный велосипед, — чем отличаются производители и как выбирать между брендами, — какие существуют линейки и уровни оборудования, — как подобрать уровень оборудования: на чём не стоит экономить и что можно «прокачивать» постепенно, — как устроен велосипед и что влияет на скоростные характеристики, — можно ли настроить посадку самостоятельно и как это сделать, — дополнительные покупки: велоформа, шлем, очки и другой спортивный инвентарь, что нужно из самого необходимого в экипировке. ⠀ Ищите видео по ссылке в профиле! А ещё там есть ссылки на расписание наших текущих и ближайших программ — ждём на тренировках🔥 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Level 3 — наши самые сильные гонщики. Они
Velódromo Krylatskoye
0
Level 3 — наши самые сильные гонщики. Они тренируются по средам, пятницам и воскресеньям и готовятся к командным гонкам на шоссе и на треке 🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ Сегодня у команды была утренняя тренировка в городе — они продолжают отрабатывать трассу гонки UCI Gran Fondo TT в Крыле. Спортсмены разминались два круга по району, отрабатывали финиши, стартовали и проходили первую гору на Большом кольце, после отрабатывали другие участки без заезда на малое🌪 ⠀⠀ Ну и совместный завтрак — священная велогонская традиция, без которой команда не была бы такой дружной и скатанной. Мы ведь уже говорили, что в велоспорте главное — командная работа?🥐 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велогонка #шоссейныйвелосипед #шоссейник #велоспорт Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Каждый вторник и четверг в 7:00 мы собир
Воробьёвы Горы
0
Каждый вторник и четверг в 7:00 мы собираем КОМы в Strava. Все крутые горки на набережной наши: и подъем с градиентов 15% у смотровой площадки на Воробьевых горах, и горка у метромоста и у Академии наук🔥🔥🔥 ⠀⠀ Цари и царицы гор сегодня — Level 2 под предводительством великого и ужасного тренера I Love Cycling Валеры Валынина 🚴🏻‍♂️ ⠀ Всем продуктивных тренировок и бодрого дня!🤟 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велоспорт #велотренировка Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling С Днём Рождения, @spirtsmeen !🤘🏻⠀Сегодня
ILoveCycling
0
С Днём Рождения, @spirtsmeen !🤘🏻 ⠀ Сегодня поздравляем с Днём Рождения старшего тренера I Love Cycling Алексея Белова! Спасибо за твою работу, тренерскую мудрость, любовь к делу и бесконечный заряд бодрости и позитива! ⠀ Мы тебя очень любим и ценим, жги 💛 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Мы повторяем велоинтенсив! 😍Освой шо
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
1
Мы повторяем велоинтенсив! 😍 Освой шоссейный велосипед на выходных — два дня полного погружения в велоспорт в Крылатском. ⠀⠀ 🚴🏻‍♂️22 июня, суббота — Базовые навыки управления. ⠀⠀ Вы освоите:
✔️контактные педали,
✔️безаварийное начало движения и остановка,
✔️переключение и подбор передач,
✔️повороты и развороты,
✔️базовые навыки кругового педалирования. ⠀⠀ 🚴🏻‍♂️23 июня, воскресенье — Взаимодействия в группе ⠀⠀ Вы освоите: ⠀⠀ ✔️ навыки езды в парах и мини-группе,
✔️система знаков оповещения,
✔️езда «на колесе»,
✔️перестроения и сдача смены в группе,
✔️поведение на шоссе и техника безопасности. ⠀⠀ 💥Бонус! Посетив оба дня вы узнаете: ⠀⠀
✔️как питаться и пить на ходу,
✔️что делать делать при проколе,
✔️что делать при притирании колесами,
✔️какие бывают покрытия и особенности езды,
✔️виды препятствий и как их преодолеть. ⠀⠀ 📩Вы можете посетить 1 или 2 занятия. Цена за 1 — 2500, за два занятия с бонусом — 4500 рублей. ⠀⠀ Запись и подробная информация — на сайте, ссылка в описании⬆️ ⠀⠀ #ilovetriathlonsomuch #ilovecyclingsomuch #шоссейныйвелосипед #мастеркласс Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Мы повторяем велоинтенсив! 😍Освой шо
Крылатское (велотрек)
0
Мы повторяем велоинтенсив! 😍 Освой шоссейный велосипед на выходных — два дня полного погружения в велоспорт в Крылатском. ⠀⠀ 🚴🏻‍♂️22 июня, суббота — Базовые навыки управления. ⠀⠀ Вы освоите:
✔️контактные педали,
✔️безаварийное начало движения и остановка,
✔️переключение и подбор передач,
✔️повороты и развороты,
✔️базовые навыки кругового педалирования. ⠀⠀ 🚴🏻‍♂️23 июня, воскресенье — Взаимодействия в группе ⠀⠀ Вы освоите: ⠀⠀ ✔️ навыки езды в парах и мини-группе,
✔️система знаков оповещения,
✔️езда «на колесе»,
✔️перестроения и сдача смены в группе,
✔️поведение на шоссе и техника безопасности. ⠀⠀ 💥Бонус! Посетив оба дня вы узнаете: ⠀⠀
✔️как питаться и пить на ходу,
✔️что делать делать при проколе,
✔️что делать при притирании колесами,
✔️какие бывают покрытия и особенности езды,
✔️виды препятствий и как их преодолеть. ⠀⠀ 📩Вы можете посетить 1 или 2 занятия. Цена за 1 — 2500, за два занятия с бонусом — 4500 рублей. ⠀⠀ Запись и подробная информация — на сайте, ссылка в описании⬆️ ⠀⠀ #ilovetriathlonsomuch #ilovecyclingsomuch #шоссейныйвелосипед #мастеркласс Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Велошкола — научитесь уверенно ездит
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
0
Велошкола — научитесь уверенно ездить на шоссейном велосипеде🚴🏻‍♂️ ⠀ 🚲За двенадцать структурированных тренировок вы научитесь безопасно и комфортно управлять шоссейником, ухаживать за велосипедом и двигаться в группе велосипедистов. Спустя четыре недели вы сможете продолжить тренироваться в регулярных группах и уверенно участвовать в массовых велогонках или соревнованиях по триатлону. ⠀ 🔸Контактные педали 🔸Управление шоссейным велосипедом 🔸Подбор передач, езда без рук, экстренная остановка 🔸Техника кругового педалирования 🔸Взаимодействия в группе 🔸Техобслуживание велосипеда 🔸Питье и еда на дистанции 🔸Безопасная езда по дорогам ⠀ 🗓Четыре недели тренировок, три групповых занятия с тренером в неделю. Начало занятий — 22 июня! Записывайтесь по ссылке в профиле и присоединяйтесь к I Love Cycling 💛 ⠀ #ilovesupersport #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #шоссейныйвелосипед #крылатское Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling RP @spirtsmeen: “Как всегда отличная компани
Zvenigorod
0
RP @spirtsmeen : “Как всегда отличная компания на любимых воскресных выездах за город, сегодня основным упражнением было 15 км в режиме индивидуальной гонки, в предверии предстоящих стартов. После чего полтенничик до дома) итого бодрая сотка 😎🤘» ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #ilovesupersport #велоспорт #велошкола Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Велошкола даёт самое необходимое — ба
Velódromo Krylatskoye
0
Велошкола даёт самое необходимое — базовые навыки езды на шоссейнике. С этим можно и в триатлон, и в велоспорт. И если выбираешь велоспорт, то тут начинается магия — новичок попадает в велосемью и начинает быстро прогрессировать. Только в велоспорте можно отточить полученные навыки езды до мастерства 🚴🏻‍♂️ ⠀ Секрет в командной работе. Когда от тебя зависит строй гонщиков за спиной, начинаешь ответственно относиться к плавному и ровному педалированию, развиваешь шестое чувство и внимательность настолько, чтобы предугадать десятки факторов на дороге 🛣 ⠀ После велошколы, когда вы выбираете велоспорт, вы попадаете в команду I Love Cycling Level 1 — в команду вот этих прекрасных, улыбчивых людей на фото. Мы на Level 1 тренируемся с Алексеем Беловым по средам и субботам в Крылатском. По средам с 19:30 чаще всего выполняем работы на малом кольце или катаем по району ⠀ По субботам мы выезжаем на длительную в 8 утра и катаем от 65 до 75 километров по району или в область. И эти цифры могут испугать новичка, но важно помнить — мы делаем это в команде. Колесо в колесо всегда легче: и объемы, и горки становятся точками роста, когда рядом есть поддержка 🙏🏼 ⠀ Новички быстро подтягивают свой уровень на левеле. Тянутся за более опытными, учатся взаимодействовать и отдыхать на сменах, чтобы хорошо поработать на первых позициях. Если для вас этот абзац пока — азбука Морзе, приходите в велошколу! Не упускайте лето и драйв скорости и дружбы ⚡️ ⠀ #ilovesupersport #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #велоспорт #велотрек #крылатское Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Мастер-класс «Повороты, подъемы и спус
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
1
Мастер-класс «Повороты, подъемы и спуски» — уже в эти выходные. Усовершенствуйте технику прохождения поворотов, подъемов и скоростных спусков по велотрассе в Крылатскомя с опытным тренером! ⠀⠀ 📍Место встречи: Велотрек «Крылатское», Суббота 15 июня, 14:00 ⠀⠀ 📍Для кого: Для участников гонки UCI Gran Fondo Time Trial в Крылатском, а также опытных гонщиков и триатлетов, желающих повысить уровень управления шоссейным и разделочным велосипедом ⠀⠀ 📍Зачем: Вы освоите технику прохождения поворотов разной сложности, подъемов в гору и скоростных спусков + отработаете технические тонкости прохождения трассы в Крылатском перед стартом. ⠀⠀ Для обеспечения дополнительной безопасности на тренировке, занятие пройдет в минигруппе до 10 человек. Такую группу лучше видно на трассе, она привлекает внимание окружающих, тренер контролирует каждого участника и предупредит заранее о сложных участках трассы. ⠀⠀ ❗️Мастер-класс, как и гонка UCI Gran Fondo Time Trial, требуют от участников достаточной физической и технической подготовки. ⠀⠀ 🚴🏻‍♀️Gran Fondo — самая популярная в мире серия шоссейных велосипедных заездов мира, которая объединяет на одной трассе профессионалов и любителей велоспорта. ⠀⠀ 🚴🏻‍♂️13 июля пройдет UCI Gran Fondo Time Trial в Крылатском. Дистанция 17 км проложена по большому велокольцу — легендарной олимпийской трассе. Вас ждет обилие поворотов, подъемов и спусков, сложные технические участки и борьба за лучшее время. Все это предъявляет высокие требования не только к физической подготовке участников, но и технике управления велосипедом, которые вы отработаете на мастер-классе. ⠀⠀ Запись — по ссылке в описании, ждем всех на тренировке!📝 По всем вопросам звоните +7 495 150-15-10 ☎️ ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велошкола #велотрек #granfondo Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Команда — это то, чем велоспорт отлича
Istra, Istrinsky District, Moscow Oblast
2
Команда — это то, чем велоспорт отличается от других циклических видов. Ты не можешь добиться успеха в одиночку: тренировки — это команда. Даже соревнования — это групповая работа. ⠀⠀ А что такое настоящая команда, понимаешь только на деле. Это кто-нибудь, например, Маша @mariya.shush внезапно врывается в большой велогонский чат с идеей участвовать в Велоспортиве «Истра 100» от @zenon.events на 71 км и 100 км. Через день в списке уже более 30 участников, в том числе триатлеты @ilovetriathlon_russia (просто у нас семья большая и разная)☺️ ⠀⠀ Команда — это когда друг о друге заботятся. Распечатать запасные бланки, которые требуют орги. Захватить дополнительные гели, батончики, побольше воды, еду, холодное безалкогольное пиво 🍻 Приехать в клубной форме. Позаботиться о машине сопровождения для бойкой первой пачки «а теперь едем за 40 км/ч». Действовать как единый организм. ⠀⠀ Команда — это когда вместе интересно и не хочется расходиться. Когда после финиша ходишь и спрашиваешь: как себя чувствуешь, может воды, может что-то нужно? ⠀⠀ Понимаете, в велоспорте найти свою команду — это как обрести вторую семью, которая будет драйвить вас, мотивировать, учить ответственности и всегда придет на помощь. ⠀⠀ 💬«Велоспортив в Истре для нас был длительной командной тренировкой. Да, в условиях старта и с медалями на финише, но просто тренировкой. И он показал насколько потрясающие люди собрались под флагами I Love Cycling. Для меня быть частью такой команды — гордость. Это сложно передать словами. Невозможно. Это нужно ощутить на себе. От драйва и красоты велоспорта до безграничной любви к людям в твоей команде» — @ucy_kovalchuk ⠀⠀ Добро пожаловать в велоспорт. Добро пожаловать в команду I Love Cycling!💛 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велостарты #велогонка Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Друзья, привет!⠀Рады сообщить, что у
I Love Triathlon - Школа триатлона
0
Друзья, привет! ⠀ Рады сообщить, что у велошколы I Love Cycling появился свой аккаунт — @ilovecycling_russiaa 💛Мы хотим, чтобы у каждого вида спорта в школе был свой отдельный уголок, где мы освещаем жизнь команды и успехи учеников📸 ⠀ Подписывайтесь, присылайте фото с заездов и отмечайте нас на своих велотренировках🚴🏻‍♂️ ⠀ Всем велоспорт!⚡️ ⠀ #besuperbesport #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #ilovesupersport Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Первый день велоинтенсива — done ✔️⠀
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
1
Первый день велоинтенсива — done ✔️ ⠀ Сегодня начинающие велогонщики под руководством тренера Алексея Белова @spirtsmeen осваивали контактные педали, настраивали посадку, учились правильно стартовать и тормозить, разбирались с передачами и отрабатывали повороты🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ ⠀ К концу тренировки вся группа уже уверенно сидела на шоссейнике и тренировала педалирование одной ногой как завершающее упражнение. Завтра будет ещё больше, ведь ученики будут ездить в группе! ⠀ Пожелаем удачи новичкам — пусть это будет маленький, но важный первый шаг в большой мир велоспорта💛 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велоинтенсив #велошкола #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Запустился новый сезон велошколы!⠀У
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
0
Запустился новый сезон велошколы! ⠀ Ученики будут осваивать шссейниый велосипед на протяжении 12 тренировок. В велошколе их научат безопасно и комфортно управлять шоссейником, ухаживать за велосипедом и двигаться в группе🚴🏻‍♀️ ⠀ Удачи новоиспеченным велогонам! С таким тренером точно все по плечу💪 ⠀ 📝Следующая Велошкола начнется 22 июня: ⠀ Вт, Чт — 7:15, Сб — 12:00, тренер Алексей Белов ⠀ Звоните +74951501510 для записи❤️ ⠀ #велошкола #ilovecycling #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Пожалуй, самая дружная велосипедная с
Tartu, Estonia
0
Пожалуй, самая дружная велосипедная семья выехала на выходные в Эстонию на велогонку Tartu Rattaralli — самое большое соревнование по шоссейному велоспорту в Восточной Европе. Большинство опытных спортсменов выбрало дистанцию в 124 км, а новички проехали заезд в 56 км🚴🏻‍♂️🔥 ⠀⠀ Особенность этой гонки состоит в том, что при первом участии организаторы ставят велогонщиков в самый конец - это позиции 1500 и далее, и только в последующие года учитывают прошлогодний результат для постановки в стартовый кластер. Несмотря на эти сложности, ребята ехали командой, без серьезных травм и поломок избежали несколько массовых завалов. ⠀⠀ Тренером Лешей Беловым была поставлена задача: пробираться максимально вперед, работать только впереди, чтобы уезжать от мертвых пачек. Каждым была выполнена эта цель: ребята действительно не отсиживались в комфортном пелотоне, а создавали отрыв самостоятельно или пересаживались на колесо обгоняющим. ⠀⠀ 🏆Места по протоколу гонки на 124 км: ⠀⠀ Алексей Белов — 55 Дима Першиков — 245 Юра Иванов — 291 Стас Бурдин — 425 Петя Моргорский — 500 Филипп Финьев — 519 Дима Родин — 539 Митя Пупков — 644 ⠀⠀ 🏆Результаты по заезду на 56 км: ⠀⠀ Владимир Мазаев — 1:36:28 Екатерина Нестерова — 2:29:18 Галина Ерошенкова — 2:16:06 ⠀⠀ Руководитель направления Маша Сущевич заняла 12 место в категории и 645 в абсолюте при старте с 1588 позиции❤️🎉 ⠀⠀ Поздравляем всех наших участников и желаем еще более крутых результатов на следующих стартах! 💛 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #велоспорт #шоссейныйвелосипед #tartu #tarturattaralli Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Доброе утро — это так😍⠀⠀Смотрите,
Moscow
0
Доброе утро — это так😍 ⠀⠀ Смотрите, как гонят наши велосипедисты на утренней тренировке!🔥 ⠀⠀ Присоединяйтесь к I Love Cycling — будем катать вместе 🤘🏻 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #велоспорт #ilovecycling Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Юлия Ковальчук @ucy_kovalchuk поделилась впе
Garden Ring
1
Юлия Ковальчук @ucy_kovalchuk поделилась впечатлениями о «Садовом Кольце», а тренер Алексей Белов @spirtsmeen n дал свои комментарии о результатах. Давайте вспомним главное велособытие месяца🚴🏻‍♀️: ⠀⠀ «Первая гонка — первые уроки. Чему учит Садовое кольцо? ⠀⠀ Первый старт в сезоне всегда самый волнительный и важный. Он как отправная точка во все остальные гонки. Перед опытной командой I Love Cycling стояла простая и понятная задача от тренеров Алексея Белова и Валерия Валынина — выложиться по полной без страха сойти с дистанции. Менее опытные члены команды должны были попробовать себя в гонке\заезде и «войти во вкус» перед предстоящим сезоном.» ⠀⠀ Алексей Белов: «Мы успешно преодолели первую гонку сезона и теперь я четко вижу в какой физической форме каждый член команды, какие тактические и стратегические ошибки были совершены и над чем будем работать на ближайших тренировках» ⠀⠀ Нам есть, чем гордиться! Каждый из команды боролся до последнего и получил бесценный соревновательный опыт. Особенно гордимся учениками велошколы, которые преодолели первый старт уже спустя месяц регулярных тренировок. ⠀⠀ Ну и гордость всей команды — призовое 3-е место в категории, которое нам привезла Ольга Мартынова @instpulse. Оля, поздравляем еще раз, ты — супер!❤️ ⠀⠀ Велоспорт — красивый и техничный вид спорта. Любоваться на проносящиеся ровные ряды велогонщиков можно вечно. А чтобы оказаться в этом строю, нужно много работать на тренировках, слушать тренера и доверять команде, как себе. У нас все есть для личных рекордов и прогресса, продолжаем тренироваться и еще проявим себя 26-го мая в Тарту и Рузе🚴🏻‍♂️💛 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #гонкасадовоекольцо #садовоекольцо #ilovecycling Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Говорят, если ради тебя перекрывают Са
Садовое кольцо
1
Говорят, если ради тебя перекрывают Садовое кольцо, значит в жизни ты что-то делаешь правильно😅 ⠀⠀ Мы сами не верим, что этот длинный день закончился, но пришло время подвести итоги ❤️ ⠀⠀ Гонка «Садовое кольцо» проходит в новом формате второй раз. Помимо гонки сегодня проходит велозаезд. Максимальная длина дистанции — 109 км, это 7 кругов по Садовому кольцу🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ Участвовали не только велогоны, но и триатлеты, а ещё ребята из велошколы попробовали свои силы впервые после месяца тренировок в заезде. ⠀⠀ 🏆Дистанции: — гонка мужчины 109 км (7 кругов по садовому): 303 финишера из 639 участников — гонка 78 км (5 кругов): 69 из 101 — велозаезд на 47 км (3 круга): 207 из 302 ⠀⠀ Жёсткий лимит по времени, серьезный завал и тяжелые условия дали финишировать только 50% участникам. ⠀⠀ Ну и самое яркое событие экспо — это, конечно, наш совместный фургон с @boycut_moscow. Мы за гладкие ноги и аэродинамику на дистанции 🌪 ⠀⠀ Большая команда I Love Cycling, спасибо всем за этот день! Вы — невероятное вдохновение, пример силы, целеустремлённости и скорости. Не останавливаемся и готовимся к следующей гонке 🤟🏻 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #садовоекольцо #велоспорт Смотреть полностью
Велошкола I Love Cycling Руководительница I Love Cycling Мария Сущев
Moscow, Russia
0
Руководительница I Love Cycling Мария Сущевич рассказала Москве 24 про правила езды, условные обозначения и нашу велошколу. Полный выпуск вы сможете увидеть уже через 2 недели, а пока делимся отрывком из интервью 💛 ⠀⠀ ⚡️Правило безопаности, которое должны знать все, это линейность движения. Ни в коем случае нельзя совершать резкие манервры, резко перестраиваться, резко объезжать препятствия. ⠀⠀ ⚡️Есть хороший способ избежать неприятностей на дороге: необходимо постоянно представлять себе, что за вами сзади велосипеда есть прицеп. Если вы резко свернете или притормозите, произойдет авария, поэтому лучше иметь в голове образ этого прицепа и ездить аккуратнее. ⠀⠀ ⚡️Все повороты и перестроения необходимо показывать и совершать плавно, чтобы автомобиль или человек на роликах или велосипеде в вас не въехал. ⠀⠀ ⚡️Если вы хотите оторвать руки от руля, по крайней мере постарайтесь продемонстрировать это ладонью или направлением головы. Машины, которые едут за вами, должны понимать, куда вы хотите ехать. ⠀⠀ ⚡️Помните, что безопасность — главное в велоспорте! Слушайте Машу и приходите учиться к нам в велошколу, чтобы освоить все правила совершенной езды в любых условиях. ⠀⠀ #ilovecycling #ilovesupersport #ilovecyclingsomuch #москва24 Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Вчера запустился новый сезон велошкол
Krylatskoye District
0
Вчера запустился новый сезон велошколы! ⠀ Ученики будут осваивать шссейниый велосипед на протяжении 12 тренировок. В велошколе их научат безопасно и комфортно управлять шоссейником, ухаживать за велосипедом и двигаться в группе🚴🏻‍♀️ ⠀ Удачи новоиспеченным велогонам! С таким тренером точно все по плечу💪 ⠀ 📝Следующая Велошкола начнется 22 июня: ⠀ Вт, Чт — 7:15, Сб — 12:00, тренер Алексей Белов ⠀ Присоединиться — по ссылке в описании❤️ #шоссейныйвелосипед #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #велошкола Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon А по воскресеньям у нас так!🚲⠀⠀О бо
Лазутинская Трасса
0
А по воскресеньям у нас так!🚲 ⠀⠀ О бодрых длительных тренировках по воскресеньям уже давно ходят легенды. Откройте Strava и на многих участках любимых велогонами трасс в округе Москвы вы увидите их имена. А первенство на Лазутинке мы разыгрываем между собой каждую тренировку🚴🏻‍♀️ ⠀⠀ Живописный маршрут, убойная задача от тренеров «сначала 100 км — потом Лазутинка на все деньги — спринт до Велотрека» и по-настоящему дружная и скатанная команда. Присоединяйтесь! ⠀⠀ В большой велосемье I Love Cycling каждый найдет поддержку на пути к целям и самое ценное в велоспорте — команду 💛 ⠀⠀ Дима Першиков @retsedivist , спасибо за шикарное видео с последней тренировки!📹 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #ilovesupersport #велошкола Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Поздравляем всех велогонщиков с Всеми
0
Поздравляем всех велогонщиков с Всемирным Днем Велосипедиста!🚴🏻‍♀️ ⠀⠀ В апреле 2018 Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 3 июня World Bicycle Day. Конвенция призывает государства-члены союза повышать безопасность дорожного движения для велосипедистов, пропагандировать использование велосипеда в качестве транспорта из-за его экологичности и пользе спорта для здоровья жителей городской среды🚲 ⠀⠀ Велосипед как вид транспорта используется уже на протяжении 200 лет, шоссейный велоспорт стал Олимпийской дисциплиной целых 123 года назад — на первых же современных Олимпийских Играх 1896, а I Love Cycling появился 4 года назад, весной 2015-го 💛 ⠀⠀ Любите велоспорт и тренируйтесь с нами — с профессиональным праздником!💛 ⠀⠀ #деньвелосипеда #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велоспорт #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Пожалуй, самая дружная велосипедная с
Tartu, Estonia
3
Пожалуй, самая дружная велосипедная семья выехала на выходные в Эстонию на велогонку Tartu Rattaralli — самое большое соревнование по шоссейному велоспорту в Восточной Европе. Большинство опытных спортсменов выбрало дистанцию в 124 км, а новички проехали заезд в 56 км🚴🏻‍♂️🔥 ⠀⠀ Особенность этой гонки состоит в том, что при первом участии организаторы ставят велогонщиков в самый конец - это позиции 1500 и далее, и только в последующие года учитывают прошлогодний результат для постановки в стартовый кластер. Несмотря на эти сложности, ребята ехали командой, без серьезных травм и поломок избежали несколько массовых завалов. ⠀⠀ Тренером Лешей Беловым была поставлена задача: пробираться максимально вперед, работать только впереди, чтобы уезжать от мертвых пачек. Каждым была выполнена эта цель: ребята действительно не отсиживались в комфортном пелотоне, а создавали отрыв самостоятельно или пересаживались на колесо обгоняющим. ⠀⠀ 🏆Места по протоколу гонки на 124 км: ⠀⠀ Алексей Белов — 55 Дима Першиков — 245 Юра Иванов — 291 Стас Бурдин — 425 Петя Моргорский — 500 Филипп Финьев — 519 Дима Родин — 539 Митя Пупков — 644 ⠀⠀ 🏆Результаты по заезду на 56 км: ⠀⠀ Владимир Мазаев — 1:36:28 Екатерина Нестерова — 2:29:18 Галина Ерошенкова — 2:16:06 ⠀⠀ Руководитель направления Маша Сущевич заняла 12 место в категории и 645 в абсолюте при старте с 1588 позиции❤️🎉 ⠀⠀ Поздравляем всех наших участников и желаем еще более крутых результатов на следующих стартах! 💛 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #велоспорт #шоссейныйвелосипед #tartu #tarturattaralli Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Доброе утро — это так😍⠀⠀Смотрите,
Moscow
0
Доброе утро — это так😍 ⠀⠀ Смотрите, как гонят наши велосипедисты на утренней тренировке!🔥 ⠀⠀ Присоединяйтесь к I Love Cycling — будем катать вместе 🤘🏻 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #велоспорт #ilovecycling Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Освой шоссейный велосипед на выходных
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
5
Освой шоссейный велосипед на выходных!🚲 ⠀⠀ 8 и 9 июня мы предлагаем два дня полного погружения в велоспорт!💛 ⠀⠀ 📍8 июня, суббота — Базовые навыки управления. ⠀⠀ Вы освоите:
✔️контактные педали,
✔️безаварийное начало движения и остановка,
✔️переключение и подбор передач,
✔️повороты и развороты,
✔️базовые навыки кругового педалирования. ⠀⠀ 📍9 июня, воскресенье — Взаимодействия в группе ⠀⠀ Вы освоите: ⠀⠀ ✔️ навыки езды в парах и мини-группе,
✔️система знаков оповещения,
✔️езда «на колесе»,
✔️перестроения и сдача смены в группе,
✔️поведение на шоссе и техника безопасности. ⠀⠀ 🎁Бонус! Посетив оба дня вы узнаете: ⠀⠀
✔️как питаться и пить на ходу,
✔️что делать делать при проколе,
✔️что делать при притирании колесами,
✔️какие бывают покрытия и особенности езды,
✔️виды препятствий и как их преодолеть. ⠀⠀ 📩Вы можете посетить 1 или 2 занятия. Цена за 1 — 2500, за два занятия с бонусом — 4500 рублей. ⠀⠀ Запись и подробная информация — на сайте, ссылка в описании⬆️ ⠀⠀ #ilovetriathlonsomuch #ilovecyclingsomuch #шоссейныйвелосипед #мастеркласс Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Юлия Ковальчук @ucy_kovalchuk поделилась впе
Garden Ring
0
Юлия Ковальчук @ucy_kovalchuk поделилась впечатлениями о «Садовом Кольце», а тренер Алексей Белов @spirtsmeen n дал свои комментарии о результатах. Давайте вспомним главное велособытие месяца🚴🏻‍♀️: ⠀⠀ «Первая гонка — первые уроки. Чему учит Садовое кольцо? ⠀⠀ Первый старт в сезоне всегда самый волнительный и важный. Он как отправная точка во все остальные гонки. Перед опытной командой I Love Cycling стояла простая и понятная задача от тренеров Алексея Белова и Валерия Валынина — выложиться по полной без страха сойти с дистанции. Менее опытные члены команды должны были попробовать себя в гонке\заезде и «войти во вкус» перед предстоящим сезоном.» ⠀⠀ Алексей Белов: «Мы успешно преодолели первую гонку сезона и теперь я четко вижу в какой физической форме каждый член команды, какие тактические и стратегические ошибки были совершены и над чем будем работать на ближайших тренировках» ⠀⠀ Нам есть, чем гордиться! Каждый из команды боролся до последнего и получил бесценный соревновательный опыт. Особенно гордимся учениками велошколы, которые преодолели первый старт уже спустя месяц регулярных тренировок. ⠀⠀ Ну и гордость всей команды — призовое 3-е место в категории, которое нам привезла Ольга Мартынова @instpulse. Оля, поздравляем еще раз, ты — супер!❤️ ⠀⠀ Велоспорт — красивый и техничный вид спорта. Любоваться на проносящиеся ровные ряды велогонщиков можно вечно. А чтобы оказаться в этом строю, нужно много работать на тренировках, слушать тренера и доверять команде, как себе. У нас все есть для личных рекордов и прогресса, продолжаем тренироваться и еще проявим себя 26-го мая в Тарту и Рузе🚴🏻‍♂️💛 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #гонкасадовоекольцо #садовоекольцо #ilovecycling Смотреть полностью
Nebojša Jovanović Trener sa juniorima na treningu posle trke... ps: nisu me
Fruska Gora
2
Trener sa juniorima na treningu posle trke... ps: nisu me " otresli" 😂😂😂😂 #partizan #biciklističkiklubpartizan #biciklizam #crnobelisvet ⚫️⚪️ #volimpartizancrnobeleboje #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #partizan #grobari #cyclinglife #cyclinglifestyle Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Говорят, если ради тебя перекрывают Са
Москва, Садовое Кольцо
0
Говорят, если ради тебя перекрывают Садовое кольцо, значит в жизни ты что-то делаешь правильно😅 ⠀⠀ Мы сами не верим, что этот длинный день закончился, но пришло время подвести итоги ❤️ ⠀⠀ Гонка «Садовое кольцо» проходит в новом формате второй раз. Помимо гонки сегодня проходит велозаезд. Максимальная длина дистанции — 109 км, это 7 кругов по Садовому кольцу🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ Участвовали не только велогоны, но и триатлеты, а ещё ребята из велошколы попробовали свои силы впервые после месяца тренировок в заезде. ⠀⠀ 🏆Дистанции: — гонка мужчины 109 км (7 кругов по садовому): 303 финишера из 639 участников — гонка 78 км (5 кругов): 69 из 101 — велозаезд на 47 км (3 круга): 207 из 302 ⠀⠀ Жёсткий лимит по времени, серьезный завал и тяжелые условия дали финишировать только 50% участникам. ⠀⠀ Ну и самое яркое событие экспо — это, конечно, наш совместный фургон с @boycut_moscow. Мы за гладкие ноги и аэродинамику на дистанции 🌪 ⠀⠀ Большая команда I Love Cycling, спасибо всем за этот день! Вы — невероятное вдохновение, пример силы, целеустремлённости и скорости. Не останавливаемся и готовимся к следующей гонке 🤟🏻 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #садовоекольцо #велоспорт Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon «Садовое кольцо» — гонка, которую мы о
Di Luca cafee
2
«Садовое кольцо» — гонка, которую мы очень долго ждали и еще дольше готовились. Мы выставляем более 70 спортсменов со всех направлений — не заметить команду будет сложно 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ Старт уже завтра, и сегодня был очень насыщенный день для всей команды I Love Cycling. Предстартовая тренировка, накануне гонки — большая ответственность. Задача была не перенапрячься, но поддержать тонус и нужный настрой. ⠀⠀ Все успешно справились с тренировкой и с 18 часов мы заправляемся углеводами на брифинговой пасте в первом в Москве Велокафе Di Luca 🍝 ⠀⠀⠀⠀ С нетерпением ждем завтрашний день и надеемся показать лучшие результаты 💛💪🏼 ⠀⠀ #шоссейныйвелосипед #ilovecyclingsomuch #ilovecycling #садовоекольцо #гонкасадовоекольцо @dilucacafee Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Мы запустили Cycling и Triathlon в Новосибирск
Moscow
2
Мы запустили Cycling и Triathlon в Новосибирске и Владимире!😍 ⠀⠀ Тренеры прошли обучение и теперь ещё у двух городов есть возможность заниматься велоспортом и влюбляться в триатлон — добро пожаловать в нашу большую семью 💜💛@iloverunning_nsk @ilovesupersport_vld ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #ilovecyclibg #ilovetriathlon #ilovetriathlonsomuch #шоссейныйвелосипед #триатлон Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Материал «Москвы 24» с Машей Сущевич вы
Moscow
2
Материал «Москвы 24» с Машей Сущевич вышел!🎥 ⠀⠀ Она рассказала, как нужно перестраиваться и останавливаться, чего избегать и как правильно выдерживать дистанцию, передвигаясь в городской среде. ⠀⠀ P.S. Маша — не тренер по велоспорту, хотя могла бы 🤷🏻‍♀️ ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велоспорт #москва24 @mariya.shush Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Первый выпуск Велошколы этого сезона!
Moscow
0
Первый выпуск Велошколы этого сезона!🥳 ⠀⠀ За 12 занятий ребята прошли 3 блока: базовые навыки и самостоятельная езда, езда в группе и особые ситуации🚴🏻‍♂️ Все успешно сдали экзамен и готовы к выступлениям на велозаездах, ближайшая их гонка — Садовое кольцо в это воскресенье 🏆 ⠀⠀ Теперь они получат велоправа I Love Cycling, присоединятся к Level 1 и продолжат кататься с нами — впереди совершенствование навыков и большие цели 💪🏻 ⠀⠀ #ilovecyclingsomuch #шоссейныйвелосипед #велошкола Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Сайту ilovesupersport.com — год! 🐣⠀⠀За этот
I Love Running - Школа правильного бега
0
Сайту ilovesupersport.com — год! 🐣 ⠀⠀ За этот год на сайте: ⠀⠀ ❣️Принято 23 000 заявок ⠀⠀ ❣️Более миллиона пользователей ⠀⠀ ❣️Почти 6 миллионов просмотров ⠀⠀ ❣️Около 200 лекций ⠀⠀ ❣️Более 500 программ ⠀⠀ ❣️56 региональных субдоменов ⠀⠀ ❣️Полностью обновленная страница Health ⠀⠀ ❣️5 спортивных направлений + новый раздел индивидуальных тренировок PERSONAL ⠀⠀ Сайт двигает школу и помогает тысячам людей найти свое спортивное предназначение, любимого тренера и команду друзей — одним словом, объединяет сердца 🖤 ⠀⠀ Предлагаем всем зайти на https://ilovesupersport.com в честь праздника и посмотреть, сколько там всего интересного!🎂 ⠀⠀ #ilovesupersport #ilovecyclingsomuch #ilovetriathlonsomuch Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Две группы майского велоинтенсива 💛
3
Две группы майского велоинтенсива 💛 ⠀⠀ Ученики совершенствуют навыки езды на шоссейном велосипеде, учатся выставлять экспресс-посадку и подбирать передачи и осваивают контактные педали. ⠀⠀ Впереди ещё три дня обучения — будем следить за успехами ребят! ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #ilovesupersport #майскийинтенсив #велоинтенсив #велошкола Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Это — длительная тренировка Level 3️⃣!
Лыжная трасса Ларисы Лазутиной, Одинцово
2
Это — длительная тренировка Level 3️⃣!🤟🏼 ⠀⠀ Вчера ребята проехали 140 километров по лыжной трассе Ларисы Лазутиной, на Рублевском шоссе и в окрестностях Николиной горы в рамках подготовки к велогонкам Садовое кольцо и Тарту Ратаралли. Набор высоты — 1300 метров на 142 км 🚵🏻‍♀️ ⠀⠀ Выкатывал группу Валерий Валынин — мастер спорта международного класса, чемпион Европы, дважды серебряный призёр чемпионата Европы, бронзовый призёр первенства мира, призёр кубков мира, победитель и призёр международных соревнований, многократный чемпион России 🏆 ⠀⠀ А 6 км последнего круга вела Маша Сущевич @mariya.shush , руководительница направления, и помимо того, что оставила в восторге от своей смены всю группу, поставила рекорд участка за все время среди женщин 👸🏻✨ ⠀⠀ Ну а после тренировки команда уже традиционно пьет кофе с круассанами на Лазутинке 🥐☕️ ⠀⠀ Становитесь частью команды I Love Cycling и проводите выходные с пользой — гонки все ближе, а тренировки только интенсивнее 🔥 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #ilovesupersport #шоссейныйвелосипед #велошкола Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Знаете, как тренируется наш Level 3?⠀⠀Н
Лазутинская Трасса
0
Знаете, как тренируется наш Level 3? ⠀⠀ Например, едут 120 километров по горкам с набором высоты 1900 метров!🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ Опытные тренера I Love Cycling с машиной сопровождения показывают ученикам самые лучшие места для тренировок, занимаясь на которых спортсмен прогрессирует еще эффективнее 💪🏻 ⠀⠀ В эти выходные группа откатала горки на Рублевке, а потом каталась по Лазутинской лыжной трассе. Такой маршрут сложно сочинить — сложный горный набор, идеальный для тех, кто готовится к гонкам с перепадом высот ⛰ ⠀⠀ Присоединяйтесь к программам I Love Cycling по ссылке в описании и тренируйтесь с нами!💛 ⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #велотренировки #велоспорт #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon И снова выходные не для отдыха, потому
1
И снова выходные не для отдыха, потому что I Love Triathlon и I Love Cycling все в активных тренировках 💜💛 ⠀⠀ Триатлеты делали брик в субботу и открывали сезон Кленово сегодня🍁 А велогоны катали длительные тренировки и отрабатывали спринты в парах 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️ ⠀⠀ 💡А ещё level 1 делится новым выученными лайфхаками: если цепь с передней большой звёзды слетает в сторону педалей (наружу), то можно надеть ее на ходу, если скинуть передачу (маленький рычаг слева, который). Кто не знал — берите на заметку! ⠀⠀ Всем отличных тренировок и успешного восстановления💪🏻 ⠀⠀ #ilovetriathlon #ilovecycling #ilovetriathlonsomuch #ilovecyclingsomuch Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Сегодня руководительница I Love Cycling Мар
Moscow
1
Сегодня руководительница I Love Cycling Мария Сущевич @mariya.shush рассказала Москве 24 про правила езды, условные обозначения и нашу велошколу. Полный выпуск вы сможете увидеть уже через 2 недели, а пока делимся отрывком из интервью 💛 ⠀⠀ ⚠️Правило безопаности, которое должны знать все, это линейность движения. Ни в коем случае нельзя совершать резкие манервры, резко перестраиваться, резко объезжать препятствия. ⠀⠀ ⚠️Есть хороший способ избежать неприятностей на дороге: необходимо постоянно представлять себе, что за вами сзади велосипеда есть прицеп. Если вы резко свернете или притормозите, произойдет авария, поэтому лучше иметь в голове образ этого прицепа и ездить аккуратнее. ⠀⠀ ✅Все повороты и перестроения необходимо показывать и совершать плавно, чтобы автомобиль или человек на роликах или велосипеде в вас не въехал. ⠀⠀ ✅Если вы боитесь оторвать руки от руля, по крайней мере постарайтесь продемонстрировать намерения манёвра ладонью или направлением головы. Машины, которые едут за вами, должны понимать, куда вы хотите ехать. ⠀⠀ Помните, что безопасность — главное в велоспорте! Слушайте Машу и приходите учиться к нам в велошколу, чтобы освоить все правила совершенной езды в любых условиях🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ #шоссейныйвелосипед #ilovetriathlonsomuch #ilovecyclingsomuch #москва24 #велошкола Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon У нас отличные новости — всем участни
Moscow
0
У нас отличные новости — всем участникам майского велоинтенсива Gran Fondo Russia дарит скидку 30% на заезд 30 километров в Рузе 26 мая!🚴🏻‍♂ ⠀⠀ 💛На майском интенсиве вы можете пройти все 3 тренировки или каждую по отдельности в один из двух дней на выбор: ⠀⠀ 1 или 9 мая. Базовые навыки езды: — контактные педали, — безаварийное начало движения и остановка, — переключение и подбор передач, — повороты и развороты, — базовые навыки кругового педалирования. ⠀⠀ 2 или 10 мая. Взаимодействия в группе: — система знаков оповещения, — езда «на колесе», — перестроения и сдача смены в группе, — поведение на шоссе и техника безопасности. ⠀⠀ 3 или 11 мая. Действия в нештатных ситуациях. — как питаться и пить на ходу, — что делать делать при проколе, — что делать при притирании колесами, — какие бывают покрытия и особенности езды, — виды препятствий и как их преодолеть. ⠀⠀ Записывайтесь по ссылке в профиле и поехали в лето — самое время прокачать свой вело!💛 ⠀⠀ #шоссейныйвелосипед #ilovetriathlonsomuch #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #майскийинтенсив #майскиепраздники2019 #мастеркласс Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Дайджест событий I Love Triathlon & I Love Cycling за
Moscow
0
Дайджест событий I Love Triathlon & I Love Cycling за выходные😍
⠀⠀ 🔸Первая аутдор-тренировка у триатлетов всех групп— они с зимы занимались в помещении и наконец-то вышли на брик на улицу! Теперь мы точно не ожидаем изменений погоды в худшую сторону и будем тренироваться на свежем воздухе☀️ ⠀⠀ 🔸Начало тренировок Завидово, где команда готовится к двум дистанциям: 1/4 и 1/8. Для многих учеников это будет самый первый триатлонной старт, поэтому пожелаем им удачи и будем следить за успехами ❤️ ⠀⠀ 🔸Запуск Велошколы, ученики которой только осваивают шоссейник, а уже 19 мая примут участие в любительской гонке «Садовое кольцо». ⠀⠀ 🔸Два дня открытия велосезона — техническая и длительная тренировки. В субботу мы вспомнили, как выполнять упражнения и немного покатались на велокольцах, а в воскресенье разделились на две группы и проехали 60 и 100 км. Спасибо @velodymoscow за сопровождение! ⠀⠀ Уличный сезон официально открыт — прощаемся с треком до снега и тренируемся на свежем воздухе. Спасибо всем, кто был с нами эти выходные и до скорых встреч на тренировках! ⠀⠀ #ilovetriathlonsomuch #ironstarzavidovo #ilovetriathlon #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #шоссейныйвелосипед Смотреть полностью
Nebojša Jovanović Prvi kup Srbije u drumskom biciklizmu održao se danas na Beranovcu na
Autodrom Beranovac
6
Prvi kup Srbije u drumskom biciklizmu održao se danas na Beranovcu nadomak Kraljeve, gde su takmičari Partizana osvojili ukupno 7 medalja! 2 zlatne, 3 srebrne i dve bronzane! Dobar uvod u sezonu. Čestitke od mene! Idemo dalje 😉 #partizan #biciklističkiklubpartizan # #ekipa #biciklizam #cyclinglifestyle #grobari #crnobelisvet ⚫️ ⚪️ #volimpartizancrnobeleboje #ilovecyclingsomuch #ilovecycling Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Привет!🚴🏻‍♂️⠀⠀До велогонки «Сад
Москва, Садовое Кольцо
0
Привет!🚴🏻‍♂️ ⠀⠀ До велогонки «Садовое кольцо» @cyclingrace.ru осталось 45 дней. ⠀⠀ Надеемся, что все уже зарегистрировались на командную или индивидуальную гонку или общий велозаезд на сайте cyclingrace.ru и активно тренируются 😉 ⠀⠀ 78 км гонка для женщин, 109 км для мужчин и велозаезд по внешней стороне Садового кольца для всех категорий — 47 км в трёх кругах. ⠀⠀ Надеемся увидеть всех друзей и вместе открыть сезон!🥇 ⠀⠀ #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #садовоекольцо #велогонка #велозаезд #велоспорт Смотреть полностью
Школа I Love Triathlon Привет, триатлеты и велогонщики! Всем
Крылатское (велотрек)
0
Привет, триатлеты и велогонщики! Всем удачных субботних тренировок 😉 ⠀ На фото Максим Вишняков, Оля Мартынова, Александр Мелехин и тренер Леша Белов отрабатывают каденс в Крылатском🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ ⠀ #ilovetriathlon #ilovetriathlonsomuch #ilovecycling #ilovecyclingsomuch #ilovesupersport Смотреть полностью
Ruth Altuve Parte de todos estos rides son las fotos divertidas y los selfies 😂
Markham MTB trails
16
Parte de todos estos rides son las fotos divertidas y los selfies 😂 y más si sales con los siguientes personajes: Dirección fotográfica —-> @yurybeltran Fotógrafo —-> @santiago260576 Espectadores —-> @alfonso_belandria @mrincon0505 #lanuevapupilo #elclientehondureno #gary 😂😂🙌 que buen ride #casi30millitas #levee #mtbtrails #markhampark #ilovecyclingsomuch Y siempre vestida con mi @vvsportsdesigns 🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️ #masfelizimposible 💖💖💖 Смотреть полностью
Ajied Amages بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْ
Zhongli Station
0
بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم 宗禮夜市 29 SepTeMbeR 2018 🚴🌆🌄🌉 onThEL s♡Re " To enjoy the glow of good health, you must exercise " 🙌💪 (Untuk menikmati kesehatan, kamu harus berolahraga.) #olahragayukk #bersepedasehat #roadbikeindonesia #salamsehatselaluuntuksemua #ilovecyclingsomuch #adventure_time #cyclingcaptured #cyclingpics #宗祇庵 #zonglife #jhongli #jhonglinightmarket #indonesiacyclist Смотреть полностью
Владимир Назаренко Ой...🙈🙈🙈 кажется тренер будет довол
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
4
Ой...🙈🙈🙈 кажется тренер будет доволен🙃 #longwaytoironman #ilovetriathlon #ilovecyclingsomuch
Max Zhurilo Wonderful ‘velotrek’ afternoon ❤️ #ilovecyclingsomuch #ilovesu
Krylatskoye Sports Complex Velodrome
7
Wonderful ‘velotrek’ afternoon ❤️ #ilovecyclingsomuch #ilovesupersport
I Love Supersport Кемерово Если ты, твой близкий друг или добрая с
Kemerovo
2
Если ты, твой близкий друг или добрая соседка не умеют крутить педали — покажи им этот пост. ᅠ Набираем учеников школы Cycling на базовое обучение велоезде. Ты получишь: ᅠ 🚴🏻‍♂️велоправа, но это в конце ᅠ 🚴🏻‍♂️два занятия с тренером в неделю: во вторник вечером и в воскресенье утром ᅠ 🚴🏻‍♂️основы велоезды, даже если на велосипеде сроду не сидел ᅠ 🚴🏻‍♂️поддержку штаба, команды и нашего нового секретного супер-тренера ᅠ Записывайся по телефону: +7 923 607-63-87. Приходи на презентацию программы 20 июля. А 22 уже первый раз сядешь на железного коня☺️ ᅠ #ilovesupersport #ilovesupersport_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr Смотреть полностью
I Love Supersport Уфа 🤹🏻‍♂️🎪А у нас на подходе новое на
5
🤹🏻‍♂️🎪А у нас на подходе новое направление - I LOVE CIRCUS 😂Вчера в велошколе было последнее занятие, трюкачили вовсю. Особенно отличился @radmir_bikmet 👏🏻 25 июня запускаем новую группу, там ещё не такие трюки будут! 😉 ☎️ 8917 386 4072 #ilovesupersport_ufa #ilovecyclingsomuch #велошколауфа Смотреть полностью
I Love Supersport Кемерово 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️С командой можно хо
0
🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️С командой можно хоть на край света, хоть на 100 километров в Красноярск. ᅠ Счастливые и уставшие вернулись бойцы I Love Supersport Cycling. 100 километров — это цель, на которую нужно тренироваться как следует и после которой восторг на год вперёд. ᅠ ❤️Поэтому радуемся за ребят все вместе, желаем новых медалей и интересных трасс. ᅠ Учиться с нами нужно пока сезон в самом разгаре. Попасть в велогруппу можно тут, тренируем в зависимости от уровня и целей, звони: +7 923 607-63-87🖤 ᅠ #ilovesupersport #ilovesupersport_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr Смотреть полностью
 #pimpmyride #ilovecyclingsomuch #rustdesign #streetartamsterdam
2
#pimpmyride #ilovecyclingsomuch #rustdesign #streetartamsterdam
I Love Supersport Кемерово 🔥Старт I Love Supersport Cycling.
✔️Презентаци
Kemerovo
0
🔥Старт I Love Supersport Cycling.
✔️Презентация программы: 16 апреля, 19:00 – магазин TRIatleta, ТЦ «Облака», 2 этаж.
ᅠ
Слушай, а кемеровские дороги конкретно высохли и больше не напоминают грязевые ванны для машин и велосипедов.
ᅠ
Получается со стартом велосезона не прогадали. Впрочем, на дорогу мы тебя сразу не пустим –это пока скорее стимул. Давай садиться на велосипед вместе в новом сезоне и учиться грамотной езде и уходу за своим транспортом.
ᅠ
🚴🏻‍♂️Кстати, твое обучение обречено на успех. В этом сезоне тренировать будет Сергей Поткин, – тренер с десятилетним опытом обучения велоспорту и имеющий столько регалий, что мы вместим их в другой пост.
ᅠ
#ilovesupersport #ilovesupersport_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr Смотреть полностью
I Love Supersport Кемерово Если плаваем и бегаем круглый год, то в
Kemerovo
0
Если плаваем и бегаем круглый год, то велошкола – явление сезонное.
ᅠ
Сейчас рассказываем, чему учим, а ты обещаешь крепко задуматься о вступлении в наши ряды:
ᅠ
🚴🏻‍♀️управлению велосипедом
езда без рук, экстренное торможение и остановка, грамотный подбор передачи
ᅠ
🚴🏻‍♂️технике кругового педалирования
равномерное вращение педалей по всей окружности каретки
ᅠ
🚴🏻‍♀️взаимодействие в группе
пелотон, езда на колесе, сдача смен, «вертушка», основы лидирования
ᅠ
🚴🏻‍♂️устройству велосипеда
контроль технического состояния, действия при проколе
ᅠ
🚴🏻‍♀️питью и питанию на дистанции
езда с рюкзаком за спиной
ᅠ
🚴🏻‍♂️безопасной езде по дорогам общего пользования
система знаков оповещения и правил дорожного движения на велосипеде
ᅠ
Иными словами: учим всему, что позволит тебе грамотно передвигаться на велосипеде и получать от этого удовольствие. Узнай больше на презентации программы: 16 апреля, 19:00, магазин TRIatleta – ТЦ «Облака», 2 этаж. ᅠ #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr Смотреть полностью
I Love Supersport Кемерово 🤔Википедия гласит: велосипедный спор
Kemerovo
0
🤔Википедия гласит: велосипедный спорт (в широком смысле слова) — это перемещение по земле с использованием транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека. ᅠ Велосипедный спорт (велоспорт) включает в себя такие дисциплины, как гонки на треке, шоссе, пересеченной местности, горный велосипед. Школа I Love Supersport Cycling обучает крутой и правильной езде на шоссейных и горных (ОБЫЧНЫХ) велосипедах.🚴🏻‍♂️🚵🏻‍♂️
ᅠ
✔️Двумя ленивыми абзацами подготовили тебя к тому, что теперь в нашем аккаунте будут посты еще и про велосипед. Плюс теперь надо в срочном порядке освободить понедельник 16 апреля. Потому что в 19:00 презентуем программу обучения. Все это бесплатно, главное – прийти.
ᅠ
Увидимся в TRIatleta, ТЦ «Облака», 2 этаж.
ᅠ
#ilovesupersport #ilovesupersport_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr Смотреть полностью
Вадим Спицын @siberman515 окончен. Так уж вышло, что у наш
6
@siberman515 окончен. Так уж вышло, что у нашей команды не все получилось. Мы честно работали на тренировках и готовились к этому старту долгие месяцы, но @siberman515 оказался ещё круче и ещё сложнее, чем мы могли предположить. Мы возвращаемся без почестей и без славы. И даже без статуса финишёров. Но, черт подери. Я горжусь нашей командой @iloverunning_kmr и каждым, с кем мне довелось разделить эти три трудных, но фантастических дня. Я уверен в этих ребятах больше, чем в себе. И я видел, как каждый из нас делал прежде невозможные для себя вещи. Мы проиграли. Но это поражение из тех, после которых становишься сильнее. #iloveswimmingsomuch #iloveswimming_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr #iloverunningsomuch #iloverunning_kmr #siberman515 #пашаплывет #колякатит #вадимбежит Смотреть полностью
Вадим Спицын Первый день ультра триатлона @siberman515 н
Хакасия
1
Первый день ультра триатлона @siberman515 нашей командой @iloverunning_kmr успешно завершен! Паша проплыл свой десятикилометровый этап, а Коля проехал первые 145 км своего велоэтапа. Завтра ему предстоят заключительные 276 км велогонки, а в воскресенье я буду завершать эстафету беговым этапом протяженностью 84 км. #iloveswimmingsomuch #iloveswimming_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr #iloverunningsomuch #iloverunning_kmr #пашаплывет #колякатит #вадимбежит Смотреть полностью
Вадим Спицын Стартовый номер нашей команды - 42. И эт
Бизнес-отель "Азия"
9
Стартовый номер нашей команды - 42. И это не случайно. На международных соревнованиях @siberman515 мы представляем не только спортивную школу @iloverunning_kmr и Россию, но и наш родной Кузбасс. Завтра в 6:30 утра мы стартуем. Начинаем с плавания и велогонки. Паша начинает и передает эстафету Коле. Я пока отдыхаю и жду своего этапа, который состоится в воскресенья. #iloveswimmingsomuch #iloveswimming_kmr #ilovecyclingsomuch #ilovecycling_kmr #iloverunningsomuch #iloverunning_kmr #пашаплывет #колякатит #вадимбежит Смотреть полностью